VMCP
011-28 02 97
info@vmcp.be

Categorie: Geen Categorie

Vereniging voor mensen met chronische pijn

Zelfzorg

Zelfzorg is grenzen stellen en dat blijft een moeilijke oefening. Het vraagt moed om neen te zeggen en je niet te verantwoorden.Luisteren naar ons lichaam is noodzakelijke zelfliefde en niet ego├»stisch.  

Keuzes maken

We weten ergens wel wat goed voor ons is of niet.. Soms kan je kiezen om iets te doen waar je meer last door ervaart maar dan is het je dat waard…Bewuster omgaan met onze energie en nagaan wat ons meer pijn geeft en wat deugd doet en van daaruit keuzes maken, kan meer kwaliteit…
Lees meer

Anders ‘jezelf’ door je leven met pijn

Ik heb veel in mijn leven moeten aanpassen maar wie ik ‘in wezen’ ben is hetzelfde gebleven. Wat ik doe en hoe ik met dingen omga is wel veranderd maar blijft ‘mijn’ manier om dit te doen. Het kan voelen alsof je jezelf kwijt bent, maar je bent ‘anders jezelf’ door je leven met pijn.…
Lees meer

Aan welke cirkel geef jij het meeste aandacht?

Interessant om eens stil te staan aan welke cirkel jij het meeste aandacht geeft. Soms zijn we te gefixeerd op 1 domein en verwaarlozen we de anderen. Het kan belangrijk zijn om aandacht te geven of bewust te zijn van alle 5 de domeinen om tot betere levenskwaliteit te komen.

Leven leiden met pijn, hoe?

Het best mogelijke leven leiden met pijn is een zoektocht en levensopdracht. Niemand kan dit voor ons invullen maar bewust leven en keuzes maken en goede zelfzorg zijn stappen die hierin kunnen helpen.

Studie: op zoek naar personen met chronische nek-en/of rugpijn en slapeloosheid

Graag vragen wij uw medewerking binnen een grootschalige studie van de Universiteit Gent en de Vrije Universiteit Brussel. Binnen deze studie zijn wij nog op zoek naar personen met chronische nek- en/of rugpijn en slapeloosheid. In bijlage vindt u een flyer omtrent deze studie. U zou mij reeds kunnen helpen door dit bericht te verspreiden.…
Lees meer

‘Ja maar , ik moet nog dit en ik moet nog dat’ …Is dat zo ?

Dikwijls hoor ik zeggen ‘ ja maar , ik moet nog dit en ik moet nog dat’ …Is dat zo ? Onderstaand schema van Anna Raymann kan je misschien helpen om na te gaan of iets echt wel ‘moet’. Het woord PRET eens anders bekeken.                   Geschreven…
Lees meer

Tegemoetkoming in de prijs van pijnstillers

De verplichte ziekteverzekering (verzekering voor geneeskundige verzorging) komt in bepaalde gevallen tegemoet in de prijs van pijnstillers. Wie heeft recht op de tegemoetkoming? Hoeveel bedraagt de tegemoetkoming? Hoe kunt u de tegemoetkoming aanvragen? Meer informatie Contacten Bron: https://list.ly/list

Chronische pijn

Hier wordt de pijn als een monster voorgesteld, soms als een grote zwarte hond….Aanvaarden dat de pijn een metgezel is i.p.v. je te verzetten, geeft energie ipv energie te vreten want winnen kunnen we toch niet…..